שיטת NLP - מה זה שיטת NLP ואיך זה עובד?
שיטת NLP פותחה תחת ההגדרה 'חקר החוויה הסובייקטיבית'.
רבים תופשים את השיטה כחקר המצוינות האנושית.
מה זה בעצם אומר 'חקר החוויה האישית?', למען האמת, הגדרה זו משקפת באופן מדויק ותמציתי את המהות של שיטת NLP.
פרופסור ג'ון גרינדר וריצ'רד בנדלר, ייסדו את השיטה על בסיס הנחת יסוד שהמציאות אותה אנו חווים היא סובייקטיבית, ומה שמגדיר את החוויה שלנו, מה שמניב את המחשבות, הרגשות ודפוסי ההתנהגות שלנו הם מכלול של מבנים פנימיים, כאשר הבנה ולמידה של המבנים הפנימיים, מאפשרת השפעה עליהם.
למעשה, שיטת NLP היא מעין מדריך למשתמש במוח האנושי. המדריך הזה מאפשר לנו לתפוס שליטה על הרגלים ופעולות, לשלוט ולבקר על הרגשות שלנו, ועל הדרכים בהם אנו מתקשרים ומגיבים למצבים שונים. תחשבו על זה, כמה כוח יש לשינוי חשיבה, שינוי הערכה עצמית, שינוי דפוסים במערכות יחסים, השפעה על יכולת התמדה ועוד.
NLP – ממה מורכבת החוויה שלנו
בשיטה זו חוקרים את האופן בו נוצרת ומתקיימת החוויה האישית והפרטית של בני אדם.
חקר זה מאפשר לנו לאסוף מידע מתאים ליצירת שינויים בחיים, שעל פניו, נראים כמו פלא או קסם. לצד זאת, אנו לומדים איך אפשר להשפיע על התנהגות, רגשות ומחשבות של אנשים אחרים.
עכשיו תחשבו על זה, כמה השיטה הזו יכולה להועיל ולעשות טוב לכל אחד ואחת מאתנו, ובפרט בתחומים המצריכים תקשורת בין אנשים והבנה של הפסיכולוגיה האנושית לטובת ייעול, הרמוניה, פרודוקטיביות ושיתוף פעולה.
NLP איך זה עובד בפועל?
הייחודיות של שיטת NLP אינה בהכרח שלב החקר, והתובנות שהוא מעלה, אלא השימוש במידע ובמסקנות שעולות ממנו. הבנת הפסיכולוגיה של האדם כשלעצמה אינה מייצרת שינוי.
בעצם, לא מספיק שנגלה ונבין מה הסיבה שגורמת לנו להתמכרות, מה מביא אותנו לשקוע בדיכאון, מה גורם לנו לדחות דברים או לא להיות מסוגלים להתמודד עם מצבים שונים.. הייחודיות של שיטת ה-NLP נעוצה ביכולת של המנחה להתערב בתהליך של המונחה עם טכניקות ותהליכים יישומיים, על מנת לייצר בפועל את השינויים החיוביים הרצויים ולהשיג תוצאות ממשיות.
תהליך האימון מאפשר להשפיע על החוויה האישית דרך מערכת העצבים, על ידי שימוש נכון בשפה ובתקשורת. מתאפשר שינוי ועיצוב מחדש של מודלים דרכם המתאמן חווה את המציאות.
למעשה מתבצע ניתוב של תבניות החשיבה ומכאן – שינוי.
NLP – Neuro-Linguistic Programming ניתוב עצבי לשוני
ניתוב עצבי לשוני משמעו, שלכל אחד יש תפישה ייחודית לעצמו אשר משתקפת דרך הבעה לשונית, ונותנים דגש על דקויות המשפט הלשוני – ההבדלים בין האפשרויות השונות מצביעים על עיבוד נתונים על פי מודלים שונים, ומסמלים הליכי חשיבה אינדיבידואליים.
לפי מודלים שונים השיטת NLP אפשר למעשה לארגן את פעילות המוחית והלשונית מחדש, ולבנות תכנית טיפולית המאפשרת לחוות הצלחות עם בידוד מרכיבי התקשורת הייחודיים, המצריכים טיפול, ולארגן אותם מחדש כך שיועברו הלאה, ויבססו נתיב עצבי חדש.
בתהליך האימון, נראית השפעה ברורה על האופן בו המתאמן מגיב לגירוי מסוים, והשינוי הזה מאפשר יצירה של דפוסי התנהגויות והרגלים מועילים, בריאים וטובים יותר עבורו.
שיטתNLP משיגה תוצאות מדהימות. היתרון המהותי של השיטה הוא התוצאות המהירות שמחזיקות לאורך זמן, ואחוזי הצלחה גבוהים במיוחד.
משום שלא מדובר בניסיון להשפיע על המודע, אלא המטרה היא להשפיע ישירות על הרבדים העמוקים יותר, על המקום שמנהל אותנו מתחת לפני השטח – מאמן NLP מיומן ומנוסה יכול ליצור שינויים ניכרים אצל אנשים אחרים, אפילו בלי שהם ידעו או ישימו לב לנעשה.
כאן המקום לציין – מטפל מומחה בשיטה הוא לא רק מי שבידיו תעודת הכשרה, המיומנות האמתית בשיטה מתבססת על רמת ההשקעה, ההעמקה והניסיון של המאמן.