שאלות נפוצות

NLP (תכנות נוירו-לשוני) הוא גישה טיפולית שחוקרת את הקשר בין השפה, דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו. באמצעות טכניקות מעשיות, ניתן לזהות דפוסים מגבילים ולהחליף אותם בדפוסים חדשים שתומכים בך להשיג את המטרות שלך.

IEMT (Integral Eye Movement Therapy) היא שיטה טיפולית שמשתמשת בתנועות עיניים מכוונות לעיבוד זיכרונות רגשיים וטראומטיים. השיטה יעילה במיוחד לטיפול בטראומה, חרדות ודפוסים רגשיים שמקורם בחוויות עבר, ולעיתים ניתן לראות תוצאות כבר לאחר מפגש אחד.

אימון ממוקד מטרה (Co-Active Coaching) הוא תהליך אימון אישי שמתמקד בגילוי הערכים, החוזקות והמטרות שלך. בניגוד לטיפול שמתמקד בעבר, האימון מכוון קדימה ועוזר לך ליצור תוכנית פעולה להשגת היעדים האישיים והמקצועיים שלך.

מפגש טיפולי נמשך בדרך כלל כ-60 דקות. מפגשי IEMT עשויים להימשך עד 90 דקות, בהתאם לצורך. המפגש הראשון הוא מפגש היכרות שבו נבין יחד מה המטרות שלך ונבנה תוכנית טיפולית מותאמת.

מספר המפגשים משתנה מאדם לאדם ותלוי באתגר שאיתו מגיעים. חלק מהמטופלים מרגישים שינוי משמעותי כבר לאחר 3-4 מפגשים, בעוד תהליכים עמוקים יותר עשויים לקחת 8-12 מפגשים. נתאים יחד את התהליך בדיוק לצרכים שלך.

בהחלט. טיפול NLP ו-IEMT יעילים במיוחד בהתמודדות עם חרדות, התקפי פאניקה ופחדים. הטכניקות שבהן אני משתמשת מאפשרות לעבד את הגורמים הרגשיים שמזינים את החרדה ולפתח כלים להתמודדות יומיומית.

כן, אני מציעה מפגשים אונליין בזום לצד מפגשים פרונטליים. מפגשים אונליין מתאימים במיוחד למי שגר רחוק או מעדיף את הנוחות של הבית. הניסיון שלי מראה שמפגשים אונליין יעילים לא פחות ממפגשים פרונטליים.

ניתן ליצור קשר באמצעות טופס הפנייה באתר, בוואטסאפ או בטלפון. לאחר פנייתך, אחזור אליך תוך 24 שעות לתיאום מפגש היכרות ראשוני ללא עלות, שבו נכיר ונבין יחד אם הטיפול מתאים לך.